Senior*innengymnastik

 Ab Dienstag den 26.09.2023 findet wieder jeden Dienstag unsere beliebte Senior*innengymnastik statt.

 

Eine An- oder Abmeldung ist nicht nötig - Sie kommen einfach dann, wenn Sie Lust haben.

 

Die Kursgebühr von 1,50 € wird zusammen mit der Badegebühr an der Kasse bezahlt. Als Nachweis erhalten Sie  ein farbiges Teilnahmebändchen.

 

Der erste Kurs startet umm 08:30 Uhr für 30 Minuten. Der Zweite um 09:05 Uhr für 30 Minuten.

 

Bitte beachten: In den Schulferien und an gestzlichen Feiertagen findet keine Gymnastik statt.



- Weitere Informationen erhalten Sie gerne unter: Tel. 089 / 6 931 091 700.

 

Beschreibung:
Unsere Rettungsschwimmerin und Aqua-Fitnesstrainerin Christine trainiert mit Ihnen jeden Dienstag im Mehrzweckbecken Ihren ganzen Körper. Dabei stehen Ausdauer und gelenkschonende Übungen mit Schwimmnudel und Wasserhantel im Mittelpunkt.

 

Aber auch die Freude an leichter Bewegung, wie joggen und springen im 1,20 Meter niedrigen Wasser kommt nicht zu kurz. Bei flotter Musik und abwechslungsreichen Bewegungsabläufen werden alle Muskeln trainiert, die Koordinationsfähigkeiten gestärkt und nebenbei wird auch das Bindegewebe massiert.

 

Das im Wasser reduzierte Körpergewicht und die Möglichkeit, immer selbst zu entscheiden, wie schnell oder langsam, wie intensiv oder schonend der oder die Einzelne die Übungen durchführt, macht unsere Senior*innen Gymnastik für alle Altersgruppen attraktiv.

 

Kommen Sie einfach vorbei und probieren Sie es aus :)



Anmeldung Kindergeburtstag

Anmeldetermin für den Zeitraum 13.09. bis 28.12.2024 ist Montag der 15.04.2024 ab 09:00 Uhr.

Die Anmeldung ist ausschließlich telefonisch unter 089 6931091 700 möglich.

 

Nähere Informationen finden Sie unter: Kindergeburtstag

Schwimmabzeichen

Termine für die Abnahme von Jugendschwimmabzeichen finden Sie unter - Info - Schwimmabzeichen

Hallenbad

Hallenbad Germering

Max-Reger-Str. 7
82110 Germering

 

Sie erreichen uns telefonisch unter

089 / 6931091-700

 

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